学会这几招,打破宝宝换季就生病的魔咒

摘要: 换季就生病像个打不破的魔咒一样,一到换季时节就出来骚扰宝宝们,大到已经上学的宝宝,小到还在襁褓里的婴儿。

09-02 06:30 首页 问及说

换季就生病像个打不破的魔咒一样,一到换季时节就出来骚扰宝宝们,大到已经上学的宝宝,小到还在襁褓里的婴儿。每次一到换季,“宝宝还小,生病很正常”这句万金油就被人反复使用,但是依然消除不了家人的担心,如何让宝宝加强抵抗力、减少生病,是每个做父母的都希望可以尽快掌握的秘诀。

1、0~6个月的宝宝,家长要及时为宝宝增减衣服

换季时节昼夜温差较大,宝爸宝妈们应该及时为宝宝增减衣物,尤其是晚上,不要让空调、风扇等对着宝宝吹,并且要做好夜间保暖,尤其是宝宝的小肚肚,要盖好。另外0~6个月的宝宝还在进行母乳喂养,因为宝宝出生时是从母亲那里获得抗体的,所以在换季时,不要给宝宝断奶,以免破坏孩子的先天免疫。

2、6~12个月的宝宝,要循序渐进的开始添加辅食

虽然提升宝宝抵抗力最好的方法就是坚持母乳喂养,但是并不是所有的宝宝都可以享受母乳喂养带来的天然抵抗力,而且到六个月左右时,母乳已经不能满足宝宝生长所需要的营养了,这时就要开始给宝宝添加辅食了。良好的辅食摄入会给宝宝带来全面的营养,从而提高宝贝的抵抗力,所以再给宝宝添加辅食时要循序渐进,不能操之过急。

3、1~3岁的宝宝,要加强户外活动增强营养

宝宝一岁以后就开始通过运动来增强自身的抵抗力,家里这块小地方已经不能满足活动量增加后的他们了,他们开始向往外面的世界,因此每天可以带着宝宝进行一小时的户外运动,比如皮球、飞盘等不管男宝宝还是女宝宝都是很适合的。宝宝的运动量增加的同时也加速了身体营养物质的流失和消耗,所以在正常一日三餐的基础上,最好再为宝宝进行额外的营养补充,以保证宝宝营养摄入充足,拥有更好的抵抗力。

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