军训秘籍,为你保驾护航

摘要: 团子精心为萌新们整理一部军训秘籍,愿为你的军训生活保驾护航!

08-31 22:17 首页 长安大学团委

男生都想着能一身迷彩,保家卫国;妹子是否也希望能身披戎装,不让须眉。2017年的夏天,属于萌新们的军训就要来临了,在这半个月里,掌握军训生存指南是至关重要的,需要“小战士们”做好充分的准备哦~ 否则军训难度自动翻倍…团子精心为萌新们整理一部军训秘籍,愿为你的军训生活保驾护航!

军训前的必要准备

(1)防暑防蚊药物:必不可少的物品是蚊虫叮咬剂或者花露水,还有防暑药等。

(2)消炎药 :准备好红霉素之类的消炎药,以防皮肤意外感染。

(3)跌打扭伤药:在军训期间万一意外扭伤或拉伤,云南白药也可以发挥重要作用。

(4)水杯:军训期间可以准备一个大号水杯,保证充足的饮水量。

(5)其他:准备一些创可贴,一包针线。军训难免磕磕碰碰,万一划伤了创可贴可以救急。衣服破了也可以及时用针线补一补,避免尴尬。


刚刚拿到衣服,学弟学妹们一定要记得在寝室试穿。尤其是鞋子,一定要合适,长水泡和不长水泡的军训是两个难度。可以买个厚点的鞋垫,如果必要的话…你懂得。

军训期间的注意事项

1.饮食健康

初到学校,各方面都会不适应,其中最重要的就是如何吃好喝好,学长学姐建议:

a.不吃太咸或太辣的刺激性食物;

b.多喝水,一日三餐定时定量;

c.军训后体力消耗大,可以适量多吃一些肉类、蛋类、酸奶,同时也要吃些蔬菜水果,补充各种维生素。


2.防暑防晒

由于军训时间定在夏季,而西安的夏天也是出名的热,所以防晒防暑工作不能忽视。

出门前半小时最好就涂好防晒霜,让防晒霜充分被吸收。建议防晒霜随身携带,一般两个小时涂一次,正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜。

为了防止中暑,大家在日晒下一定要坚持带帽;提前服用防暑药品,并随身携带。出现中暑症状时,应及时向教官报告。


3.作息规律

军训期间按时作息,一定要保证睡眠睡觉之前用热水泡脚,能减少疲劳。


4.衣着注意

袜子最好穿棉质的黑色运动袜,垫好软鞋垫。军训开始之后每天出门之前都要认真检查军训服装,确保该穿的该戴的都按规定整理好(尤其是帽子和腰带),否则迎接你的将是多跑一趟和教官的怒火……


5.发型建议

军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧,出汗时刘海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘。随身带上纸巾和湿巾,大面积的流汗会让你极度需要这两样东西。


6.不要硬撑

军训中要讲“坚持再坚持”,实在支撑不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学或身体有一些疾病的同学。身上尽量不携带或者少携带钥匙这一类尖锐硬性的物品,军训时候会非常麻烦并且可能受伤。

军训期间,把握机会

除了做好必要的物质准备,积极的心态也是必不可少的。乐观的心态有助你一臂之力的功效,有利于你在军训期间精神良好、活力充沛,坚持下这珍贵的十五天。


在军训期间学会与人沟通交流也是非常重要的。有困难可以向同学和教官请教,注意团结友爱,互帮互助。很多大学里的革命友情都是在军训期间建立起来的哟~


军训期间,会选出男女两名负责人,军训的负责人很有可能就是以后的班长团支书,这些职位会在未来的学习生活中给你带来意想不到的好处与惊喜,也会使你的能力得到极大的锻炼,大家一定努力争取。

军训的苦与累是不可避免的,但相信你们一定会坚持下去,收获其中的乐与甜。军训的日子过起来是漫长的,但到最后你一定会感慨,十几天实在是太短了,体验过、坚持过,这是军训最大的意义。



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